お知らせ

足の親指は「踏ん張り担当」です。 ここが弱ると ・歩幅が狭くなる ・ふくらはぎが張る ・下半身が太りやすくなる でも、多くの方は 親指を使えていないことに気づいていません。 整えると歩き方が変わります。 まずは今の状態を知ることから。